【目指せマラソンサブ3！】5月の練習の振り返り
私の生涯目標の一つにマラソンサブ3というものがあります。 5月が終わったので、練習メニューを記録したいと思います。 5月の走距離は約100kmくらいでした。 5/3(金) 60jog+200×3(40秒) +バイク練習16km(走る場所への往復で) 5/6(月) 60jog+1000タイムトライアル 1000mは3’17” +バイク練習16km(走る場所への往復で) 5/11(土) 60jog+2 […]
健康/趣味
【成功を目指す人必見】成功を目指すならまず「人生の目的」を決めましょう！
みなさん成功者になりたい！と頑張る人が多いですが、そもそも成功とは何なのでしょうか？ 「成功」の状態とは人それぞれ違うと思います。 ある人にとっては「会社を上場させて大金持ちになることが成功！」という人もいるかも知れませんし、一方で「ある程度暮らせるだけのお金が得られて入ればあとは家族と過ごす時間が長い方が幸せで成功」という人もいるかも知れません。 でもどの考え方にも共通して言えることは、「自分が […]
【ハワイ好き必見】オススメのハワイでの移動手段を紹介するよ
「初ハワイ！アラワイ運河近くのホテルに泊まるけど、 アラモアナセンターまで20分かかる。 ハワイでの移動手段は何がおすすめなの？」 と知り合いから質問されました。 10年連続12回のハワイ旅行の経験を踏まえ、この質問に回答したいと思います。 そもそもハワイ旅行中の移動手段って何があるの？ そもそもハワイ旅行中の移動手段って何があるのでしょうか？その答えが以下です。 ・タクシー ・バス(The […]
【実体験】トライアスロンやフルマラソンでApple Watchを使ってわかったこと
- 2019.05.17
- トライアスロン
「トライアスロンやフルマラソンをやっているけれど、Apple Watchはこれらのスポーツに使えるの？」 本記事はこんな疑問に答えます。 いきなり結論！ Apple Watchは普段使いにはとてもとても良い時計です。しかしフルマラソンやトライアスロンをやる上ではストレスが溜まり、かつあまり使えないということが実体験としてわかりました。 理由を以下に記載したいと思います。 Apple Watch購入 […]
【トライアスロン】アイアンマンの称号を手に入れろ！【2019年版】
- 2019.05.16
- トライアスロン
2012年から趣味でやっているトライアスロンですが、毎年1回〜2回、国内で行われるレースに参加しています。私の生涯目標の一つとして「アイアンマンを完走する」というものがあります。一体日本語では「鉄人」を意味する「アイアンマン」とは何なのでしょうか？今日はそれについて記事にしてみようと思います。 トライアスロンの種類 ひとえにトライアスロンと言ってもその距離によって色々な呼び方があります。 ・スーパ […]
【マラソン】フルマラソンでサブ３を目指します【目標を達成する前に現状も調べる】
- 2019.05.09
- マラソン
私は健康のために定期的に運動をしています。現在はトライアスロンやフルマラソンという有酸素系のスポーツに主に取り組んでいます。トライアスロンとマラソンは共に年に2回くらい大会に出ています。趣味でやっているので強いというわけではなく、逆に努力すればするほどタイムが上がっていくので楽しいです。 フルマラソンにおける自分の目標 現在私はフルマラソンでサブ３(３時間を切ること)を目指しています。10年以上前 […]
新規ビジネスの立ち上げ
- 2019.04.04
- ビジネス
現在私は、 ・IT事業 ・不動産賃貸業 の２つの事業を行なっています。 IT事業については、技術を教える仕事や システム開発を受注する仕事で主に上半期が 忙しいです。 今月から約半年間はIT事業が忙しくなります。 一方、不動産賃貸業は、 物件を買う時は大変なのですが、 買ってしまってからは、管理会社が物件を管理して くれるので、ほぼやることはありません。 そのため、下半期はとてもとても暇です。 I […]
マラソンをするなら最初に正しいフォームを身につけてから練習をするべき２つの理由
- 2019.03.31
- マラソン
私は健康維持のためにトライアスロンやマラソンを やっています。 マラソンは去年まではサブ４(４時間を切ること)がやっとでしたが、 先日の大会でサブ3.5(3時間半を切ること)を達成することが できました。 取り組んだことは、 専門のパーソナルトレーナーに フォーム改善をしてもらったことです。 これだけで月間80kmの練習程度でサブ3.5を達成できました。 フォームを改善は以下の２つに効果があると感 […]
ハワイ旅行 航空券を安く買う方法
今年12/26〜来年1/5の間、１０泊１２日でハワイ旅行に行きます。１１ヶ月後の話ですが、もう行くことを決めているため、ホテルと飛行機の予約を終わらせています。 飛行機の航空券は昨日が帰る1/5の３３０日前だったため、最安値だと判断し買ったのですが、一夜空けた今日、私が取ったものよりも４、５万円安いものが出てきていました泣 昨日、もっと安いのが出てくるかもと思ったのですが、今でも十分安いこと、不動 […]
ハワイ旅行で英語は必須か？
日本人に人気の常夏の島ハワイ。ハワイに住みたいと考えている日本人は多いはずです。でも日本人は英語の習得レベルが低い国として有名です。これは学校教育に問題があるなどいろんな説がありますが、ところでハワイでは英語ができないと住めないのでしょうか？ 結論から言うと、ネイティブレベルの英語はもちろん不要ですが、ある程度の英語力は必要だと思います。 では旅行となるとどうでしょうか？旅行の場合は逆の意見でそれ […]