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早起きの勧め

数年前に以下の本を読み、 それから毎日早起きするようにしています。 実際は、この本を読む前にも早起きをしていました。 私は夜が遅いので、 高校時代や大学時代の 宿題やテスト勉強は 夜は早く寝て、朝3時に起きて 行うというのが通常でした。 サラリーマン時代は 家に帰宅するのが夜中であったため、 早起きは実践できなかったのですが、 (それでも4時間睡眠の5時起きでしたが、、) 独立している今は、 9時 […]